一睡5分鐘等於6個鐘頭的方法
根據醫生的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。
老師叮嚀小語
白陽弟子要培養廣大寬闊的胸懷，慶幸他人的成功。讚美他人的傑出，禮敬他人的辛勞。培養讓世界與我們一同歡笑，也讓宇宙與我們歡笑，讓眾生與我們歡笑的精神。 珍惜每一分鐘，每一秒鐘的心念，護持這一點生命的靈光。
